葉酸

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から食

から食:食品の葉酸量とクロレラの葉酸量

クロレラの栄養素や機能性の情報は日々増えています。それに負けずにクロレラについて書いていこうと思います。 葉酸を含む代表的な食べ物はほうれん草が有名です。しかし、具体的な含有量は文部科学省で公表してい...
から食

から食:クロレラに含まれる葉酸はFolic Acid?それともFolate?

クロレラの栄養素や機能性の情報は日々増えています。それに負けずにクロレラについて記述していこうと思います。 今回はクロレラに含まれる葉酸はFolic Acid(フォーリックアシッド)?それともFola...
葉酸食品

葉酸のこと

これまで、「からだにいいもの」で葉酸について紹介してきました。葉酸は栄養素の1つで、からだと健康について多くの研究が世界中で行われています。現時点でのまとめを紹介したいと思います。 葉酸の機能性はネッ...
葉酸食品

妊活と葉酸:葉酸サプリを飲む期間

葉酸はすっかり、赤ちゃんやママの体調を守る為の妊活アイテムの1つとなっています。でも、葉酸サプリは「いつまで飲むの?」と疑問に感じている方が多いと感じています。 そこで、調べてみました。 葉酸は200...
葉酸食品

食品と葉酸?サプリメントと葉酸?

葉酸の特徴として、多くの情報がインターネットで表示され、特に妊娠との関係が深い栄養素であることが解ると思います。でも、最近は葉酸サプリメントの摂取により「赤ちゃんへのアレルギー発症や喘息」が僅かに増加...
から食

クロレラの栄養素って?

クロレラって良く聞くけれども、何だろう?今クロレラの栄養素に注目したいと思います。 植物では珍しい!半分以上がたんぱく質です 何と、クロレラの60%ほどはたんぱく質です。大豆より多いとのことです。脂を...
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