【初心者向け】モニターライトの基本と選び方5つのポイント

公開日 2026-07-01

長時間のパソコン作業で「目が疲れる」、「部屋の照明だと画面が見にくい」と感じたことはありませんか?そんな悩みを解決してくれるのが「モニターライト」です。

最近SNSやレビューサイトでもよく見かけるようになりましたが、「そもそもモニターライトって何?」「普通のデスクライトと何が違うの?」という方もまだ多いはず。この記事では、モニターライトの基本から選び方まで、初めての方にもわかりやすく解説します。

💡 モニターライトとは?

モニターライトとは、その名の通り「モニター(ディスプレイ)専用の照明」です。多くはモニターの上部にクリップやスタンドで取り付け、画面の上から手元やキーボード周りを照らします。

一般的なデスクライトは光が画面や目に直接当たりやすく、反射やまぶしさの原因になることがあります。一方モニターライトは、光が画面の外側・手元側に向かって広がる設計になっているため、画面への映り込みを抑えながら周囲を明るくできるのが特徴です。

モニターライトにはいくつかの取り付けタイプがあります。それぞれの特徴を比較表にまとめました。

タイプ	特徴	向いている人	注意点
クリップ式(モニター掛け)	モニター上部に挟んで固定。設置が簡単	初めてモニターライトを使う人	モニターの厚みによりフィット感に差が出ることも
スタンド式(卓上設置)	デスクに置いて使うタイプ	モニターに挟むタイプを避けたい人	デスクのスペースを取る
USB給電クリップ式	PCやモニターのUSBポートから給電	配線をすっきりさせたい人	給電用のUSBポートが必要

クリップ式のモニターライトであれば、工具は一切不要です。モニターの上部にクリップを挟み込み、角度を軽く調整するだけで、数分あれば設置が完了します。賃貸住宅で壁や天井に穴を開けられない場合でも、気軽に導入できるのは大きなメリットです。

モニターライトは、「画面と手元の明るさの差を減らし、目の負担を軽くする」ためのアイテムです。設置も簡単で、デスクスペースを取らないため、在宅ワークや長時間のパソコン作業をする方にとって導入しやすいアイテムといえます。

「明るさ調整」「色温度調整」「自動調光」「給電方式」「モニターとの相性」の5つのポイントを押さえておけば、自分に合った1台を見つけやすくなります。実際のおすすめモデルの比較は、こちらの記事でも詳しく紹介していますので、あわせてチェックしてみてください。

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