「 葉酸 」 一覧

葉酸という栄養素を知っていますか。クロレラ、のり、レバー、えだまめ、ホウレンソウなどの食品に多く含まれている、水に溶けるビタミンの１つです。女性の方は妊娠と赤ちゃんに必要、貧血の予防として馴染みがある ...

クロレラって良く聞くけれども、何だろう？今クロレラの栄養素に注目したいと思います。 植物では珍しい！半分以上がたんぱく質です 何と、クロレラの60%ほどはたんぱく質です。大豆より多いとのことです。脂を ...