からだにいい『もの』 OLYMPUS STYLUS TG-3 Tough:京都が展望出来る大文字山
OLYMPUS STYLUS TG-3 ToughはGPSがついているのでトレッキングに最適です。京阪三条からバスにのり銀閣寺道から三井寺まで歩きました。ゆっくり歩いて４時間程です。その途中にある京都...
からだにいい『もの』
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からだにいい『もの』 女性の摂取カロリーとやせと経済
先日、ある講演で「女性の１日の摂取カロリーが飢餓状態である1,600程しかなく、妊娠してもそれは変わらない」との問題提起がされていました。調べてみると、やはり１日の摂取カロリーが減ると共に各種ビタミン...
葉酸食品 食品と葉酸？サプリメントと葉酸？
葉酸の特徴として、多くの情報がインターネットで表示され、特に妊娠との関係が深い栄養素であることが解ると思います。でも、最近は葉酸サプリメントの摂取により「赤ちゃんへのアレルギー発症や喘息」が僅かに増加...
からだにいい『もの』 アミノ酸スコアは100！本当に優秀？
食品、特に健康食品をお探しの方はアミノ酸スコアを言う言葉を聞いたことがあると思います。でも、このアミノ酸スコアは現在の栄養学では概念が古くなっています。そもそも、アミノ酸スコアを大雑把に説明すると「単...
Rの解析に役に立つ記事 Rとウェブ解析：募集中！Rで困ったこと
おかげさまで、Rとウェブ解析に関する記事へのアクセスが日々増えてきています。ありがとうございます。(残念ながら、広告はほぼクリックされていませんw)Rとウェブ解析をより役に立てる為に、皆様のRとウェブ...
からだにいい『もの』 屋久島で大活躍！OLYMPUS STYLUS TG-3 Toughのご紹介
縄文杉を見る為に屋久杉に行ってきました。屋久島到着当日は晴れていたのですが、縄文杉トレッキング当日は台風16号の影響もあり大雨でした。事前に屋久島は雨が多いと聞いていたので覚悟して行きましたが予想以上...
からだにいい『もの』 注目食品クロレラ：クロレラとは？
クロレラは、水の中で生活する緑藻類で１つの細胞で生きています。太陽の光をたっぷり浴びて育ったクロレラはタンパク質を約60％、植物では珍しくビタミンDやビタミンB12、そして女性にうれしい葉酸等の必要不...
からだにいい『もの』 抗酸化だけじゃない！不妊症を回復する栄養素「ビタミンＥ」のご紹介
話題にならないのが不思議な栄養素「ビタミンＥ」のご紹介です。このビタミンＥですが、実は動物の不妊症を回復する栄養素として発見されたことをご存知でしょうか。発見後、更に研究が進み不妊症を回復する機構とし...
から食 クロレラをオススメする理由：一物全体食だから。生き物を丸ごと食べれるからです。
１つの栄養素、例えばビタミンやミネラル、そして美容にいい成分をTVや雑誌で紹介され飛びついたことがあるのではないかと思います。私もカゼ気味な時は「ビタミンCでも食べるか」とコンビニやスーパーに行きビタ...
からだにいい『もの』 パパにもおすすめベルタ葉酸サプリ：７つのポイント
葉酸と言えば女性の栄養素！という認識はもう過去のものです。葉酸の最大の特徴は赤ちゃんとママの健康を守ることですが、葉酸を含めたビタミンB群は血管に有害なホモシステインを減らすのに役に立ち、動脈硬化、認...
