からだにいい『もの』

最近、クロレラはアスリートがコンディションを保つために使用されることが増えてきています。なぜなら、体調を整えるためのビタミンやミネラルが多く含まれているからです。そんなクロレラにはC.G.F.やクロレ...

クロレラがDHAやEPAを含んでいるという記事を見ました。結論は、健康食品などで販売されているクロレラは人工的な操作をしない限りDHAやEPAは含んでいません。なお、人用は見当たりませんでしたが、「水...

クロレラは６０種類以上の栄養素や成分を含み、各種ビタミン、ミネラル、アミノ酸スコア100を示すアミノ酸などを手軽に摂ることができる、植物性の食品なのが特徴です。健康的な食品です。そこで、６０種類以上の...

クロレラは植物性の食品でありながら、動物性食品よりもたんぱく質が多く、その含有量は約60％です。また、植物性の食品ですので野菜などに多い、ビタミン類やミネラル類を含みます。残念ながら、市販されているク...

最近、名前を聞かなくなった健康食品の王様のクロレラですが、このまま歴史に埋もれてしまうのは惜しい食品だと考えています。からだにいいものでも何度もクロレラを紹介していますが、閲覧数はかなり少ないのが実情...

クロレラは多くの栄養素や成分を含む食品です。最近はスポーツとクロレラが注目を集めているようですが、本当にスポーツとクロレラは関係があるのでしょうか。クロレラの特徴としてビタミンCは大変少ないですが、他...

クロレラは、微細な淡水藻の一種で、多くの健康上の利点があるようです。以下に、クロレラの良いところを調査しまとめてみました。「栄養価の高さ」と「たんぱく質の質」クロレラは非常に栄養価が高く、タンパク質、...

クロレラは食べ物で言うと、ワカメや昆布の仲間でお肉やお魚よりは植物に近いです。そのため、野菜の栄養素が多く含まれている気はしますが、よく調べてみるとビタミンCが少ないので注意が必要です。引用：マイナビ...

クロレラは約60%のたんぱく質を含む食品です。そして、クロレラの１日推奨摂取量は３～６gですのでたんぱく質は約1.8～約3.6gを摂れることになります。なお、クロレラの成分値は複数あり、たんぱく質の含...