からだにいい『もの』 から食：微量ミネラルの鉄を考える
ミネラルはナトリウム、カリウム、カルシウム、マグネシウム、リンを「多量ミネラル」と、鉄、亜鉛、銅、マンガン、ヨウ素、セレン、クロム、モリブデンの「微量ミネラル」が食事摂取基準で設定されています。
からだにいい『もの』 
からだにいい『もの』 から食：水溶性ビタミンを考える
ビタミンは油に溶ける性質の脂溶性ビタミンとして4種類（A、D、E、K）、水に溶ける性質の水溶性ビタミンとして9種類（ビタミンC、ビタミンB1、B2、B6、B12、ナイアシン、パントテン酸、葉酸、ビオチン）あります。
からだにいい『もの』 から食：糖質を考える
糖質ってどういう栄養素なのでしょうか？
Rの解析に役に立つ記事 Rで解析：セッション情報を表示「sessioninfo」パッケージ
セッション情報をlist形式で取得できるパッケージの紹介です。作業フォルダにもテキストで情報を出力ができるので何かの役に立つかもしれません。
からだにいい『もの』 から食：アスリートの食事と増量を考える
特定の種目に限らず競技成績を残すには「練習」「休息」そして「食事」が大切なことは本記事に限らず多くのブログや雑誌などで既に言われていることです。今回はからだにいい「食事」を考える情報として「アスリートの食事と増量」を紹介したいと思います。
Rの解析に役に立つ記事 Rで解析：文字のプロットが楽しい「string2path」パッケージ
True Type font または Open Type fontのアウトライン情報を取得することができるパッケージの紹介です。取得した情報を利用してggplot2などでプロットすることができます。色々な使い道があるのではと思います。パッケージにはアウトライン情報を「そのまま」、「加工」、「塗りつぶし」の処理を適応した情報を取得できるコマンドが収録されています。
Rの解析に役に立つ記事 Rで解析：文字操作が楽々「stringr」パッケージ
文字列操作と検索「grep」と置換「gsub」コマンドがあります。これらのコマンドだけでも十分な作業ができますが、念のため「stringr」パッケージを簡単に紹介したいと思います。
から食 情報：菜食傾向の食事と栄養状態
食事の一つとして、持続可能性の観点から肉や魚の摂取を減らすまたは止めたり、植物性たんぱく質等を利用した代替肉などの菜食傾向の食事の意識が広がりつつあると感じています。
から食 情報：アスリートとカルシウム
カルシウムの分類である微量栄養素は、一般的に体の機能を正常に保つために必要な栄養素です。
から食 情報：女性アスリートの三主徴
アスリートを含めた日常的に運動をおこなう方のエネルギー消費量は通常より高いことが知られています。そのため、たんぱく質を摂取するためのプロテインよりも、特にご飯やパンなどの直接エネルギー源となる炭水化物の摂取が重要です。
