からだにいい『もの』 から食：糖質を考える
糖質ってどういう栄養素なのでしょうか？
からだにいい『もの』
からだにいい『もの』 
からだにいい『もの』 から食：アスリートの食事と増量を考える
特定の種目に限らず競技成績を残すには「練習」「休息」そして「食事」が大切なことは本記事に限らず多くのブログや雑誌などで既に言われていることです。今回はからだにいい「食事」を考える情報として「アスリートの食事と増量」を紹介したいと思います。
から食 情報：菜食傾向の食事と栄養状態
食事の一つとして、持続可能性の観点から肉や魚の摂取を減らすまたは止めたり、植物性たんぱく質等を利用した代替肉などの菜食傾向の食事の意識が広がりつつあると感じています。
から食 情報：アスリートとカルシウム
カルシウムの分類である微量栄養素は、一般的に体の機能を正常に保つために必要な栄養素です。
から食 情報：女性アスリートの三主徴
アスリートを含めた日常的に運動をおこなう方のエネルギー消費量は通常より高いことが知られています。そのため、たんぱく質を摂取するためのプロテインよりも、特にご飯やパンなどの直接エネルギー源となる炭水化物の摂取が重要です。
から食 情報：アスリートに必要な栄養素
運動量が多いアスリートにとって必要な栄養素はあるのでしょうか？
から食 クロレラの栄養素ってなに？
毎日、何となくクロレラを飲んでいるクロレラにどんな栄養素が含まれているか調べてみました。広告では60種類以上の栄養素が含まれていると表現されていますが、他の食べ物でもそのくらいの数は入っているのではと...
フィギュアでGood フィギュアでGood：ねんどろいど『ヘスティア』を紹介
例のヒモで話題になった、ダンまち「ヘスティア」のねんどろいどを紹介します。小さくても、アニメで見ていた神様が再現されています。また、劇中で美味しそうに食べていたジャガ丸くんが付属しています。参考に「ド...
アニメ・マンガ感想 アニメでGood：コメット・ルシファー第1話「大地と少年」の感想と文字解析
既視感がある世界です。どこか荒廃しているのですが、テクノロージーは発展している、不思議な世界です。物語のキーとなるのは「ギフトジウム」と呼ばれる不思議な鉱物。淡く緑色や赤色に光るものがあり、色により機...
アニメ・マンガ感想 アニメでGood：「終物語」キービジュアル解禁です！
物語シリーズは非常に面白い演出で、是非とも「MADOGATARI」展に参加したいと思う日々です。シャーロットが終盤に向かう中「物語ファイナルシリーズ」に関する情報が更新されました。物語シリーズの最後と...
